从墓地回来的人必须做的一件事：去除身上的阴气
走进墓地，总能感受到一种深深的阴气，这种气息会从地底钻入我们的体内，留下不好的影响。为了消除这些影响，从墓地回来的人必须做一件事情：去除身上的阴气。
第一步：洗个热水澡
从墓地回来后，应该立即洗热水澡。热水能够打开毛孔，让身上的阴气在水中洗去，实现排毒的目的。同时，热水还能增加身体的血液循环，促进身心的放松。但需要注意的是，洗澡的水温不要过高，争取不超过40℃。
第二步：泡个香氛浴
为了更彻底地排出身上的阴气，泡个香氛浴也是一个不错的选择。可以选择迷迭香、豆蔻或者雪松等香氛油，在水中加入泡澡，可以改善睡眠质量、缓解疲劳、减轻皮肤炎症。但是对于皮肤过敏的人或孕妇来说，要避免泡香氛浴。
第三步：吃些阳性食品
从墓地回来以后，应该多吃一些具有阳性的食物，可以提高体内阳气，达到去除阴气的目的。例如，鸡肉、蘑菇、田螺、花生、核桃等都是比较适宜的食物。但是，对于体内热气过重的人，应该少吃或不吃这些食物。
第四步：多运动，增加氧气
运动可以增加人体的新陈代谢，提高氧气的供给，使身体更健康。尤其从墓地回来后，适当的运动可以帮助消除身体上的阴气。可以选择室内的瑜伽或者户外的慢跑等运动方式。
从墓地回来后，我们要去除身上的阴气，才能保持身体的健康。可以通过洗热水澡、泡香氛浴、吃阳性食品、多运动等方式实现这一目的。但是需要注意的是，这些方法并不适用于所有人，应该根据自己的实际情况进行选择。同时，也应该遵循积极进取的心态，做好身体保健工作。
