1.2020鼠年节气介绍
2020年，是农历鼠年。逢年过节，人都会特别注重各个节气，其中的一个节气就是惊蛰。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，表示气温日渐升高，万物萌发生长的时期。那么，2020年的惊蛰是什么时候呢？
2.惊蛰的时间
经过查阅历法，发现2020年的惊蛰时间是3月5日06:57:41，行至太阳黄经345°时。这一天正中的时刻，应该是我们印象中的惊蛰时刻了。那么，在这个时刻之前，还有什么时刻可以参考呢？
3.巳时开始吗？
很多人认为，惊蛰是从巳时开始的。但实际上，它的时辰是比巳时更早一点的。在惊蛰这一天，巳时的出现时间是在7:20左右，而惊蛰的时刻是6:57，所以惊蛰并不是从巳时开始的。
4.为何惊蛰与春分之间距离不同？
很多人可能会有这样的疑惑，为什么惊蛰与春分之间的天数不同，这是由于惊蛰的算法，是以“节气”的规律来算的，而春分的时间是以“平气”的规律来算的。因此，每年这两个节气的间隔天数也略有不同。
5.惊蛰养生
惊蛰是一个万物复苏的时节，利于人体健康，不过，要注意身体的调养和护理。首先，要注意多喝水，预防干燥；其次，可以适当增加运动量，新陈代谢；还要减少糖、盐等对身体有害的食物的摄入。
6.惊蛰习俗
在惊蛰这一天，有一些地方会有“咬春”的习俗。所谓“咬春”，本意是为了“春”去病邪，将来自秋冬的寒邪咬出。据传，吃腐竹、薯片等硬的食物，可以达到“咬春”的。
惊蛰这个节气，标志着一个新的开始，一个充满生机的春天即将到来。在这个节气里，我们要注意身体养生，感受春天的气息，欣赏自然万物生长发展的美好景象。同时，也要注意保护环境，共同构建美好的家园。
