让卧室变得舒适的小窍门
舒适的床和床垫
卧室里最重要的设备当然就是床了。在选择床的时候要考虑自己的睡眠习惯以及床垫的硬度和质量。能够量身定做的床垫可以地适应睡眠者的身体。
柔软的床上用品
选购床上用品也是很重要的一步。被子、枕头、床单等都要选购舒适、柔软的材质。颜色也要选择有助于睡眠的色调，如淡蓝或淡紫色。如果条件允许，可以选择搭配一些柔软的椅子或地毯来打造更温馨的卧室氛围。
合适的照明
在卧室里使用太亮或太暗的照明会影响睡眠的质量。我们可以选择使用一些柔和而轻柔的小台灯来代替刺眼的天花板灯。此外，在卧室里可以悬挂些柔和的夜光灯，方便使用夜间的洗手间，同时不会对睡眠产生干扰。
清洁与整理
卧室的清洁和整理是维持舒适睡眠环境的基础。每天保持床铺和地面的整洁、整齐，减少杂物的堆积可以起到放松身心的。
卧室的多样化功能
卧室并不仅仅是供我们睡觉的场所，还可以设置许多不同的空间和功能。例如，可以设置一个称重秤或者运动器材，进行健康监督和锻炼。在卧室里安装一些书柜，可以摆放一些精神享受或者是工作需要的书籍或文件。卧室还可以安装电视、音响等设备，享受电影、音乐等娱乐活动。
卧室的舒适是与我们的健康息息相关的。要让卧室变得舒适，我们可以考虑选择舒适的床垫和床上用品，使用柔和的照明和打造一个整洁、整齐的环境。同时，充分利用卧室的功能来满足我们的不同需求。
