1.现代人生活节奏快，每天工作学习都很辛苦，回到家里之后，很多人习惯性地把手机、水杯、书籍等物品放在床头，希望能在这样的环境下放松自己。然而，很少有人知道床头摆放的三个小物品可能会对自己的健康产生潜在的危害。
2.手机
现在的人少不了手机，但是床头放手机是一个十分不好的习惯。首先，长时间使用手机会让人眼睛疲劳、视力下降，甚至导致干眼症。其次，手机辐射问题更是不容忽视，有研究表明，手机的电磁波会对人体细胞产生不可逆转的影响，轻者可能会引起头痛等不适，重者甚至可能引发肿瘤等疾病。
3.水杯
为了方便随时喝水而把水杯放在床头，事实上很不科学。首先，未及时清洗的水杯里可能有细菌滋生，长期在卧室内存放并不卫生；其次，床头的水杯还存在可能出现紧急情况时被踢翻，严重的时候可能会导致触电事故，造成不必要的人身伤害。
4.书籍
现在的年轻人非常喜欢看书，习惯性地把书放在床头。然而，却很少人知道放书的位置其实也很重要。床头放书不仅会加重室内粉尘污染，导致过敏和呼吸道疾病，更严重的是放在枕头旁可能会对人体产生不良影响，因为书籍可能会含有某些化学成分，这些成分会随着书籍的散发进入人体，对身体健康造成危害。
5.床头的习惯
一个人的床头习惯，反映了其生活习惯和健康意识。床头放三物损人又折寿，意味着用户无法意识到对床铺和身体长期的损害。因此，我们应该重视床头的管理，建立良好的床头习惯，从源头上保证我们和家人的身体健康。
6.改正床头习惯
避免把手机、水杯等物品放在床头，建议放在离床边较远的地方，这样可以有效减少辐射和不良睡眠的影响。选择良好的睡眠环境可以使床单、被子等床上用品尽量屏蔽细菌，避免滋生；在读书时最好选择坐着的姿势或是坐在办公桌上使用。
床头是人们舒适生活的不可或缺的而且要注重的地方，在床头常温盐水清洗手，避免受到病菌的伤害，保持身体健康。我们要养成良好的生活习惯，精心管理好我们的床头，为自己的身体健康负责。
