办公室开门就是下楼梯，这句话听起来可能有些玩笑，但它其实是描述了很多人日常工作的状态。现公室的设计往往是在高层建筑的上层，而楼梯则成了常用的工具。
大楼的电梯、扶梯虽然便捷，但它们的停摆或维修是常有的事情。这时，楼下的楼梯便成了上下楼的途径，它也让人们离开坐在电脑前或会议桌上的状态，去走动，去散步，去呼吸一口新鲜的空气。
在上下楼梯的时候，我们也有缓慢步行、快速奔跑、蹦蹦跳跳等多种姿势。这样的活动不仅可以调解我们的身心，也可以为我们的生活增加趣味。而在办公室人流高峰期，电梯的拥挤也让我们更愿意选择走楼梯的方式。
然而，除了活动身体和上下班高峰期排队等候电梯，走楼梯还有重要的作用。研究发现，每天走楼梯至少5分钟，可以显著降低患高血压、肥胖症及心疾病等疾病的几率。另外，走楼梯还有助于改善肌肉疲劳和压力。
因此，在日常工作中，我们应该发扬“办公室开门就是下楼梯”的精神，尽可能地选择走楼梯的方式。当然，在选择楼梯的时候，我们也要注意安全，不过度奔跑，尤其在湿滑或天气不佳的情况下更要小心谨慎。
虽然“办公室开门就是下楼梯”这句话听上去有些不正式，但它实际上描述了我们健康、愉悦、的生活状态。所以，让我们在工作中多走楼梯，为我们自己的身体和工作状态都加分吧！
