办公室座位背靠窗户如何化解_远银大厦

如何化解办公室座位背靠窗户的问题？

在办公室座位选择中，背靠窗户的位置因为具有采光充足和视野开阔等明显优势而备受欢迎。但是，长期背靠窗户工作会带来、颈椎不适、视力下降等健康隐患，如何化解这些问题呢？

调整座椅的高度与角度

如果办公室座位背靠窗户，而且窗户的高度比较低，那么就容易造成颈椎、肩膀等部位的疼痛不适。此时可以通过调整座椅的高度和角度来，让颈椎和肩膀能够自然放松。

增加窗帘或遮阳板

因为背靠窗户的位置阳光直射过来，长时间的暴露是会产生光照过强伤害眼睛，引发视力下降，等问题。这种情况下，可以增加窗帘或遮阳板，利用窗帘、遮阳板来阻挡部分阳光，保护视力、减少光线强度，避免长时间的暴露和光照。

增加绿植或摆放LED灯

如果窗外景色优美的话，所背后的办公室座位在座位背后放些绿植，如：小盆栽、花草等能改善办公室环境。若因为外而开窗影响了室内采光，那么可以摆放一些LED灯，以一个宜人的室内工作环境。

定期做体育运动

在长期的工作中，要多多关注个人身体健康。也要尝试从运动上入手，参加跑步、健身等体育运动会让身体得到锻炼，并且能够放松身心，疲劳，同时能够工作效率。可以在下班后，每晚定期锻炼，这样对于放松合适的状态调整而言有益。