一、什么是本命年？
本命年是指按照传统农历计算的人出生年份与某年相同的那一年。相信大家都听说过本命年会带来不利的运势，所以如何应对本命年成了许多人关注的话题。
二、本命年的传说
据传说，在本命年，人们会有一些不好的运势，如意外事故、健康问题、财运下滑等。但是实际上，这只是一种心理作用，是引起人们畏惧的陈旧观念。
三、如何摆脱本命年的不利影响？
首先，我们要给自己制定一个积极的心态，相信自己能够战胜困难，自信心是成功的关键。其次，一定要保持良好的行为习惯，不要违纪违法，不要做违背良心的事情。最后，多多运动，保持身体健康，保持与宠物的亲密关系，这些都能带来好的运势。
四、如何做好事避免差运？
农历的本命年由生肖年来表示，每个生肖本命年时发生一些意外情况的可能性会较高，所以在本命年我们可以适量的做一些好事，例如赠送慈善机构，或者民间做法，如求神拜佛以祈求平安顺利。
五、注意心情，保持好心态
坚定的信念，良好的心态对度过本命年十分重要。在做事上，依旧要保持乐观，不要遇事就灰心丧气。遇到问题不要愁眉不展，不要忽略吓人的声音，要保持良好的心境，积极面对一切挑战。
六、调整心态，放松情绪
保持身心健康对能否度过本命年也至关重要。避免和他人争吵，多陪伴家人，多和朋友谈心，不要纠缠不休，放松情绪。此外，我们还可以适量地进行瑜伽、太极、中医按摩等健康活动来缓解压力。
七、信仰慈善，积极向上
最后，我们要保持积极的心态，相信中华传统文化的美好，信仰佛教、道教、基督教，加入有意义的公益慈善组织，通过做慈善很好地扩展自己的视野。只要我们保持良好的心态，依然可以过上丰富多彩的人生，避免本命年给自己带来不利的影响。
