太上元始天尊说续命妙经，是一部传世的道教经典，其内容主要是讲述人们如何通过修行和吃食等方式，达到延年益寿、防止疾病等效果。其中，“一切厄难，皆得消灭！”这一经文，不仅是道教信仰中的重要观念，更是关乎人类身心健康的重要话题。
古老的道教精髓
太上元始天尊说续命妙经是道教历史上的重要经典之一。这部经典涉及到了人类生存和延年益寿的方方面面，堪称古代文化领域的瑰宝之一。其中，“一切厄难，皆得消灭！”这一旨意，便是涵盖了道教信仰的精髓：化解万象的烦恼，见性成佛。
解读“一切厄难”
“厄难”指的是人们在生活中所遇到的各种困难和险地。这些困难涵盖了通常我们所说的生理异常、社会矛盾等种种问题。而经文所强调的“消灭”，则是指通过心灵修炼和身体管理等方式，从根本上预防、消除这些厄难，实现生命的健康延长。
万恶祸首之“病魔”
在太上元始天尊说续命妙经中，疾病一直是恶劣影响人类身心健康的祸首之一。这部经典中，防病的方法占据了重要的位置。凡是常吃一些对身体有益的食材，如人参、长命草、灵芝等，便能够增强体质，从而减少患病的可能性。
头等大事之“身体管理”
为了保持身体健康，人们需要注重身体的管理。这里的身体管理除了指饮食和运动等常见方面之外，还包括个人生活品质、心态等诸多方面。要保持身体的健康，除了勤加锻炼之外，还需要维护良好的心态和生活品质，例如充足的睡眠和保持心态平衡等。
强调孝道与修行
在太上元始天尊说续命妙经中，强调了孝道和修行的重要性。孝道与修行联系紧密，强调顺应天命，依循道义的生活方式，可以达到修身养性的效果。同时，这种修行和孝道的精神，也是预防和消除厄难的有效手段之一。
结论——复古药方，切实可行
太上元始天尊说续命妙经所强调的方法，尽管流传至今已有千年之久，但依然具有现实意义。诸如饮食、治病、身体管理、修身养性等等方面，经文所列举的方法，与今天医学和公共健康倡导的观点不谋而合。若能实践这些修身、养性的方法，那么就能够达到身体健康、心理平衡的目的。通过“一切厄难，皆得消灭！”，人们才能获得健康长寿的幸福生活。
