本命年家人去世怎么奔丧，本命年注意事项

本命年家人去世怎么奔丧？

人传统上把本命年看作是不祥之年，因此在这一年发生重大变故的概率会相对较高。如果在本命年里家人去世了，我们该如何奔丧呢？

1.尽快返家

如果你不在家，听到家人去世的消息后，尽快平静下来，收拾好行李和心情，及时返家参加葬礼，尽早离开需要大量体力和精力的外地旅行，或者是几乎不可能取消的行程，比如开会，应该向组织者解释情况并请假。

2.服丧期间的注意事项

在满足家人的丧葬方式和仪式规范的基础上，自己也要注意服丧期间的规矩，如：不要吵闹、不要戴化妆品、不要穿得太鲜艳，不要讨论琐碎的话题等等。

3.情绪宣泄方式要正确

家人去世是我们一生中最难以承受的打击之一，自然情绪激动是常有的，但是我们要控制自己的情绪，不要让自己过度悲伤。可以选择适当的方式，如：写日记、看电影、听音乐、运动等来宣泄情绪。

4.坚持合理营养

营养不良会使你变得虚弱、易怒或心理不平衡。所以在服丧期间要维持良好的营养，保持身体健康。

5.调整自己的生活状态

家人去世会给人带来巨大的心理压力，这时候需要适当的调整生活状态。可以通过坚持规律的生活习惯、参加社会活动、和朋友交流等方式，缓解自己的情绪。

6.依赖亲人和朋友的支持

家人去世是生命中最痛苦的事情之一，需要家人和朋友的支持和鼓励。在这个时期，应该告诉自己的朋友和亲人，接受他们的帮助和关心。

本命年遇到家人去世是我们无法预料的，需要我们在遵循传统礼仪的基础上，合理地安排时间和精力，积极面对、适当宣泄压力，保持身心健康，调整自己的生活状态，得到家人和朋友的关心和支持，让悲伤的情绪得到宽慰。希望所有的人都能在这样的困难时刻坚强面对，勇敢前行。