2017 年农历九月初四：霜降宜忌
1.霜降的意义
霜降是二十四节气之一，通常出现在每年的10月23日或24日，代表着天气开始逐渐寒冷，白天短夜长。这时候，气温开始下降，早晚都会有霜出现。
2.霜降的宜忌
根据传统文化，霜降要注意以下几点宜忌。
宜：1.调整作息，早睡早起，注意保暖；2.增加营养，注意补充维生素，增强免疫力；3.注意居家安全，防止火灾和意外事故；4.多食用芝麻、核桃等食品，对身体有好处。
忌：1.忌过度运动，以免受凉；2.忌过度吹风，洗头时要擦干头发再吹干；3.忌抽烟喝酒，以减少对身体的伤害；4.忌服用过多的感冒药和抗生素，以免损害肝肾功能。
3.霜降的饮食
霜降时节，天气转凉，适宜进补。可以多喝些热饮，例如桂花茶、红枣茶、姜汁红糖水等，这些饮品有助于温暖身体，预防感冒。此外，可以多食用滋阴润燥的食品，例如梨、柿子、山药等，这些食品有助于调节人体的体液平衡。
4.霜降时节的气象
霜降时节的气象特点是天气干燥，日照时间短，湿度小，气温降低。这时候，气温逐渐下降，早晚都会有霜出现，是很适合做农事和收获的时节。
5.霜降的文化意义
霜降是传统节气之一，不仅反映了气候的变化，也代表了农业社会中农民的生产活动和生活。在霜降时节，农民们开始动手收获农作物，为冬季的储备做准备，也开始为冬天的生活作准备。
6.霜降的心理影响
随着天气转凉，人们的心理也会随之变化，逐渐从夏季的热情变得安静和沉稳。此时候，适合多多享受户外景色，或者宅在家中安静读书、听音乐等，享受秋天带来的舒适与美好。
