健康财运:先堵住身上的漏洞,精气神
养生就是养精气神。的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲，就有五个，第YI，眼睛，第贰，耳朵，第三，舌头，第四，鼻子，第五，就是你的大脑妄想。
人很怕缺营养，其实人本来需要的能量是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，用来运作你的欲望的妄想了。所以你要先补漏。
精神内守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的
老子说，五色令人目盲，五音令人耳聋。你每天去看花花绿绿的，比如你看花，眼睛把精神投放到花身上，那你精神就流失了。最严重的是看电视电影，玩游戏，整个人的精神都被电视给吸进去。更糟糕，看手机，手机上什么都好。这类东西很暗耗你的精神，叫肾精。比如你去跑步，你全身动起来，这个叫明耗，你坚持不了多久，身体就起保护作用，你就要修行。但你看电视，慢慢地耗，你一点感觉都没有。你看一个上午的电视，比干活一天更累，因为肾精消耗严重。
眼睛东看看，西看看，看到了欢喜，心就生贪着。这都是耗精神。你去看虚云老和尚，他从来都在定中，他的照片眼睛都是下垂的。所以他到一百多岁，精神好，视力也好，能写小楷字。
眼睛是通肝木，耳朵是通肾水。
听音乐，喇叭开得很大，这些音都是物理音，对你的精神都是损伤的。寺院里讲究清净，声音要安静。人要多听自己身体的声音。而不是拉成耳朵去听，有个搞音乐的，每天用尽耳朵去听。结果她身体就特别不好，严重，就是消耗肾精过度。
